메디컬 리제이션 (medicalization) 이란 말을 들어 보셨나요?

❣❣메디컬 리제이션 (medicalization) 이란 말을 들어 보셨나요?

 

65歲 이상은 꼭 보세요❣❣❣

 

? 筆者와 가까운 한 친구가 있다.

  그는 올해 75세로 老年期에 들어와 있다.

  30년 넘게 직장 생활을 했고,

  60세 은퇴 후 몇년간은 경제적으로 여유가 있었고,

  건강에도 자신이 있어 어지간한 몸의 불편은 대수롭지않게 넘겼다.

 

? 동창뿐 아니라 직장생활 등으로 맺어진 인맥도 살아 있었고,

  이런저런 모임도 심심찮게 있어서 나름대로 활기있는 老後생활을 즐겼다.

 

? 그러다 70대로 들어서자

  건강에 문제가 조금씩 나타나면서 그의 生活도 달라져갔다.

 

? 쾌활과 낙천은 슬금슬금 어디로 도망가고,

  부정과 불안이 반쯤 망가진 팔랑개비처럼

  마음 속을 맴돌았다.

  그래서 여기저기 증상이 생길 때마다 이 병원에서

 저 병원으로 순례가 시작됐다.

 

? 특별한 이상은 잡히지 않는데, 검사만 자꾸 늘어났다.

  평생 병원 신세 안 질 것 같던 자신감은 사라져가고

  사소한 신체 문제도 죄다 질병으로 여기며

  '병원 의존형' 사람이 됐다.

 

? 이를 새로운 사회학 용어로 '메디컬리제이션(medicalization)'이라고 일컫는다.

   "모든 증상을 치료 대상이라 생각하며 환자로 살아가는 것"이다.

 

 

? 노령화 진입 초기에 흔히 볼 수 있는 심리적 현상이고,

   고령화시대에 일반화 된 사회적 현상이다.

 

? 노화의 징후로 어차피 나타나는 다음의 증상들은

  대개 병(病)이 아니다.

 

? 나이들면 호흡에 쓰는 근육과 횡격막이 약해진다.

  허파꽈리(肺胞)와 폐 안의 모세혈관도 줄어간다.

  가만히 있어도 예전보다 산소가 적게 흡수되어

  평소보다 움직임이 조금만 더 커지거나 빨라지면 숨이 찬다.

 

? 이건 질병이 아니다.

  체내 산소량에 적응하면서 운동량을 조금씩만 늘려가도

  숨찬 증세는 개선된다.

 

? 같은 이유로 기침도 약해진다.

  미세먼지 많은 날 기침이 자주 나온다는 호소는 되레 청신호다.

  기침은 폐에 들어온 세균이나 이물질을 밖으로 튕겨 내보내는 청소효과가 있는데,

  그런 날 기침이 있다는 것은 호흡 근육이 제대로 살아 있다는 의미이다.

  만성적 기침이 아니라면 병원을 찾을 이유가 없다.

 

? 고령에 위장은 움직임이 더디고,

  오래된 속옷 고무줄처럼 탄성도 줄어서

 음식이 조금만 많이 들어와도 금세 부대낀다.

 

? 담즙 생산이 줄어,

  십이지장은 일감을 처리할 연료가 모자란 셈이니

  기름진 고기의 소화가 어렵다.

 

? 젖당 분해 효소도 덜 생산돼 과(過)한 유제품 섭취는 설사(泄瀉)로 바로 이어진다.

 

? 대장(大腸)은 느릿하게 굼뜨져서 식이섬유 섭취라도 줄면 변비가 오기 쉽고,

  막걸리라도 좀 마셨다하면 어김없이 아랫배가 슬슬아파온다.

 

? 이런 불편들은 高齡 친화적 생활 습관으로 감소시킬 수 있다.

  예를 들면, 위가 더부룩하면 연한 음식과 소식(小食)으로 습관을 바꿔가면 된다.

 

?  또한 고령의 상실감이나 서운함이 밀려올 때도 있다.

  그러나 이런 증상들은 마음 먹기에 따라 病이 되기도 하고 아니 되기도 한다.

  따라서 사고(思考)전환이 권장되지 치료가 꼭 필요한 게 아니다.

 

? 다른 한편으로, 노화 현상을 모르거나 간과하면

  노년의 건강에 해(害)로울 수 있다.

 

? 나이 들면 음식을 삼킬 때마다 인후가 기도(氣道) 뚜껑을 닫는 조화로움이 둔해진다.

  노인들이 자주 사레 들리는 이유다.

 

? 노년의 골 감소증은 어느 정도는 숙명인데, 목뼈에 골다공증이 오면 ,

  자기도 모르게 머리가 앞으로 쉽게 숙여진다.

  이는 기도(氣道)를 덮는 인후를 압박한다.

 

? 아무 생각없이 한 입에 쏙 들어가는

  기름 바른 인절미나 조랑떡이 입에 당겨 ,

  소시(少時)的 처럼 한 입에 냉큼 삼켰다간

  기도(氣道)가 막혀 사달이 날 수도 있다.

 

? 위에 열거된 老齡化 패턴 等을 이해한다면

   "medicalization",

? 즉 '증상이 있으니 나는 환자이고 따라서 藥을 먹어야지' 랄지

  또는 '몸이 한창때하고 많이 달라, 약을 처방 받아야 해'라는 생각을 상당히

  떨쳐낼 수 있을 것이다.

 

? 여기에 더해 여러 증상에

  적절히 순응하면서 다스려가거나, 하다못해 무거워진 몸을

  자주 움직여 주기만 해도 마음까지 한결 가뿐해질 수 있다.

 

 

? '늙어 가는 것'과 '아픈 것'은 비슷해도 다른 것이다.

 

? 그렇다면 나이가 나이인 만큼 지병(持病) 한 두개쯤 있다면 섭리로

  생각하고 살아갈 수밖에 없다.

 

? Escape from medicalization!

 

? medicalization으로부터 벗어나 가물가물해진 생기(生氣)도

  다시 북돋우고, 숨어버린 낙(樂)을 정도껏 즐겨도 될 일이다.

 

? 스스로를 죽음으로 불러들이는 어리석은 짓을 하지말고

  살아 숨 쉬는 것 자체가 生의 환희 아니던가?!

 아무것도 이룬 것이 없더라도 살아있는 人生은 즐거운 것이다.

 

? 가족이나 他人에게 서운한 마음이 있더라도

  그 책임은 나의 몫이라고 생각하자.

 

? 한번 가면 다시 못올 人生인데 가는

  그 날까지 움직이며 보람샘이 마르도록 꿈을 찾아, 열심히

  행복하게 살아 갑시다.

 

오늘도 기쁘게 웃으면서 보내시기 바랍니다.

 

                                                   <옮긴글>