불행의 원인은 걱정이 너무 많아서다.

(함덕 해수욕장)

♧ 불행의 원인은 걱정이 너무 많아서다.
                             - 석가모니 -

우울한 사람은 과거에 사는 사람이고,
불안한 사람은 미래에 사는 사람이며,
편안한 사람만이 현재에 사는 사람이다.

너무 애쓰지 마라.
과거는 과거일 뿐
지나간 일은 지난 일로 두어라.

세상 모든 일은 지난 일로 두어라.
세상 모든 일은 저마다 적절한 시기가 있다.

곧 지나갈 순간들
너무 두려워하며 마음 쓰지 마라.
과거는 이미 버려진 것이다.

미래란 아직 오지 않은 것이다.
그러므로 현재를 관찰하라.

흔들리지 말고 동하지도 말고
다만 오늘 할 일을 열심히 하라.

과거에 얽매이면 마음의 짐이 되어
고통만 늘 뿐이다.

과거가 얼마나 힘들었지 간에
너는 항상 언제나 다시 시작할 수 있다.

현재에 충실하라.
걱정하지 마라.
판단하지도 마라.
내려 놓아라.

하나의 나무로
천개의 성냥을 만들 수 있지만
단 하나의 성냥이 천그루의
나무를 태워 버릴 수도 있다.

이와 마찬가지로 부정적인 생각 하나가
너 자신을 태워 버릴 수 있다.
걱정은 수많은 고통을 부르는
나팔일 뿐이다.

                 (옮긴글)