더 늙고 싶지 않다면

(산청 산촌미학)

♡♡ 더 늙고 싶지 않다면 ♡♡

대부분의 사람들은 흔히
사람이 늙어가는 걸 주름살로  
알 수 있다고 생각 합니다.

하지만 30년 동안 노인들의 몸과 마음에
대해 연구한 일본 최고의 노인 학자  
와다 히데키  교수에  따르면,
인간의 노화는 지력이나 체력보다
감정에서 먼저 시작된다고 합니다.

감정이 늙어가는 것에는 여러가지 징조가
있는데  몇가지  예를 들면 이런  것입니다.

"웃음이 사라진다"
"눈물이 메말라간다"
“아름답다는  생각을 못한다"
“표정이 어둡고  공격적이며,
사나워진다"

젊은 사람들 중에도 감정이 메마른 사람들이
있는데  그런 사람들일수록 노화가 빨리
진행될 가능성이 높으며 여자가 남자보다
더 오래 사는 이유도  공감력과  감성이
뛰어나고 자기감정에 솔직하기 때문입니다.

빨리 늙고 싶지 않다면 보다 우아하고
곱게 나이 들고 싶다면, 더  많이 웃고,
더 많이 울고, 더 많이 놀라워하고,
더 많이 즐거워야 합니다.

감정이 풍부한 사람일수록 더 건강하게,
더 오래, 더 아름답게 살아갈 수 있다는 걸
기억해야 합니다.

아픈 만큼 성숙(成熟) 해지고, 고난(苦難)을
겪은 만큼 위대(偉大) 해지는 법인가 봅니다.
    
노년은 생각보다 멋지고 아름다운 인생길이며,
삶의 여정 중에서 마음을 비우며 살아 가기에
가장 좋은 나이이기 때문이다.

행복은 마음으로 만들고, 천국은 내 가슴에
있다는 것을 아는 나이가 되어 좋으며,
빈 마음을 만들며 더 많은 정을 담을 수 있어서
좋습니다!

모든것을 버리고도 가슴 아파하지 않아서
좋으며 주어진 오늘에 감사할 수 있어서 좋습니다!

삶은 참으로 고귀하고 아름답다는 것을 알 수
있어서  좋으며, 아름답게 늙어가는 사람은
멋이 있고 존경스럽습니다!

우리 인생길에 변함없이 함께 한다는 것
큰 힘이 되고 축복입니다.

                          (옮긴글)