♧ 불행의 원인은 걱정이 너무 많아서다. - 석가모니 - 우울한 사람은 과거에 사는 사람이고, 불안한 사람은 미래에 사는 사람이며, 편안한 사람만이 현재에 사는 사람이다. 너무 애쓰지 마라. 과거는 과거일 뿐 지나간 일은 지난 일로 두어라. 세상 모든 일은 지난 일로 두어라. 세상 모든 일은 저마다 적절한 시기가 있다. 곧 지나갈 순간들 너무 두려워하며 마음 쓰지 마라. 과거는 이미 버려진 것이다. 미래란 아직 오지 않은 것이다. 그러므로 현재를 관찰하라. 흔들리지 말고 동하지도 말고 다만 오늘 할 일을 열심히 하라. 과거에 얽매이면 마음의 짐이 되어 고통만 늘 뿐이다. 과거가 얼마나 힘들었지 간에 너는 항상 언제나 다시 시작할 수 있다. 현재에 충실하라. 걱정하지 마라. 판단하지도 마라. 내려 놓아라...