🧑🦰어울림과 인생🧑🦰누구든 만나라.행복하게 대화하라.꾸밈없이 웃어라.서로 바라보며 차를 마시라.각자의 존귀함을 확인하라.일본의 동경대 의대 교수는 나이가 많아질수록 만남이 중요하다고 강조합니다.혼자서 한 시간 운동하는 것 보다는 두 세명이 모여서 대화를 나누는 것을 권고합니다.조용한 사색보다 깔깔거리며 차나 술도 한잔 마시는 것이 몸에 훨씬 좋고, 장수하는 비결이라고 합니다.운동을 해도 좋지만, 운동을 굳이 하지 않아도 남과 어울려 다니는 사람이 더 건강하다는 논문도 많이 있습니다.어울리다 보면 돌아다니게 되고, 우울증도 개선되며, 젊어져서 더 활기차게 보입니다.매일 몇번씩 집 밖으로 외출하는 집단을 "외출족" 이라 하고, 일주일에 한 번 이상 친구나 지인들을 만나거나 문자로 대화하는 집단을 ..
