주님의 평화가 항상 여러분과 함께!

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나그네

♤ 나 그 네 ♤ 이탈리아의 밀라노 대성당에는 세 가지 아치로 된 문이 있다 첫 번 째 문은 장미꽃이 새겨져 있는데 “모든 즐거움은 잠깐이다.” 라는 글귀가 있고, 두번 째 문은 십자가가 새겨졌는데 “모든 고통도 잠깐이다.”라고 쓰여 있고, 세번 째 문에는 “오직 중요한 것은 영원한 것이다.” 라고 쓰여져 있다고 한다 터키 사람들은 고난과 슬픔을 당한 사람에게 인사할 때 이렇게 말한다고 한다. “빨리 지나가기 바랍니다.” 인생은 나그네와 같아서 괴로움이나 즐거움이나 눈깜박 할 사이에 지나 간다 성서 전체를 보면 인생을 “나그네와 행인”이라고 했다 아브라함도 “나그네”라고 했고, 야곱도 “나그네”라고 했다. 인생이 나그네와 같다는 것은 어떤 뜻일까? 인생은 이 세상에서 나그네처럼 살다가 떠나간다는 뜻일 것..

감동글 2021.11.12

햇볕의 놀라운 효능

햇볕의 놀라운 효능 햇볕을 충분히 쪼이지 못하는 것은 "계절성 우울증"을 유발하는 가장 큰 요인입니다. 햇빛을 받으면 뇌는 평소보다 행복한 감정을 느끼게 하는 세로토닌을 더 많이 분비하기 때문입니다. 햇빛은 '자연 항우울제' 역할을 해서 우울증 완화에 도움을 줍니다. 비타민D 결핍은 다양한 암을 유발하기도 합니다. 특히 유방암과 대장암을 증가시키며 캘리포니아 대학 연구진 프랭크와 세드릭 갈랜드 박사는 암을 예방하는 가장 쉬운 방법으로 '햇볕 쬐기'를 권했습니다. 자외선을 받으면 비타민 D가 피부를 통해 체내에서 합성됩니다. 햇빛은 혈압을 낮추는데도 큰 도움을 줍니다. 영국 에딘버러 대학연구팀은 햇빛에 노출될 경우 피부에 산화질소가 생성되며 혈관이 확장되고 혈압이 낮아지는 것을 발견했습니다. 이상 혈압을 ..

감동글 2021.10.15

우리가 살아가는 길

★ 우리가 살아가는 길 ★ 자신에게 엄격하고 남에게 부드러운 사람은 행복하고 자기에게 후하고 남에게 가혹한 사람은 불행하다. 마음까지 화장하는 사람은 행복하고 얼굴만 화장하는 사람은 불행하다. 자신의 잘못을 곧 바로 인정하는 사람은 행복하고 잘못했다는 말을 절대로 하지 않는 사람은 불행하다. 가슴을 펴고 당당하게 걷는 사람은 행복한 사람이고 고개를 숙이고 걷는 사람은 불행한 사람이다. 누구에게나 배우려는 사람은 행복한 사람이고 자신이 만물 박사라고 생각하는 사람은 불행한 사람이다. 잘될 이유를 찾는 사람은 행복하고 안될 이유만 찾는 사람은 불행하다. 공과 사가 분명한 사람은 행복한 사람이고 공과 사를 구분하지 못하는 사람은 불행한 사람이다. 겸손과 양보가 몸에 밴 사람은 행복하고 교만과 거만이 몸에 밴 ..

감동글 2021.10.13

몸에서만 나오는 4가지 신기한 치료제

[몸에서만 나오는 4가지 신기한 치료제] 어떠한 항암제, 어떠한 치료제와도 비교할 수 없는 대단한 효과를 지닌 제품이 있는데, 우리는 암에 걸리면 어쩌나 걱정하고 살고 있습 니다. 팔지도 않고, 돈으로 살수도 없는 치료제를 소개합니다. 많이 들어 보신 엔돌핀,세로토닌,도파민,다이돌핀에 관해 잘들 보시고 건강하시길. ?▶ 엔돌핀 ①특징 우리 몸속에서 생성되는 약이다. 웃으면 나오는 희한한 제품이다. 배꼽을 쥐고 눈물이 나올정도로 웃을때 가장 많이 생산된다. 돈으로는 살 수는 없는 약이다. 그냥 웃으면 된다. ② 효능 진통효과(: 몰핀의 200배), 소염효과, 면역력 증강, NK세포(암을 죽이는) 증가시키고, 심장질환을 없애 준다. 스트레스 해소, 그 밖에, 무지하게 많은 효과가 있다. ③ 부작용 주름살이 ..

감동글 2021.09.28

행복의 주인공이 되자

?행복의 주인공이 되자? 하루를 좋은 날로 만들려는 사람은 행복의 주인공이 되고, '나중에' 라고 미루며 시간을 놓치는 사람은 불행의 하수인이 됩니다. 사랑에는 기쁨도 슬픔도 있다는 것을 아는 사람은 행복하고, 슬픔의 순간만을 기억하는 사람은 불행합니다. 작은 집에 살아도 잠잘 수 있어 좋다고 생각하는사람은 행복한 사람이고 작아서 아무것도 할 수 없다고 생각하는 사람은 불행한 사람입니다. 너는 너, 나는 나라고 하는 사람은 불행의 독불장군이지만 우리라고 생각하는 사람은 행복연합군 입니다 용서할 줄 아는 사람은 행복하지만 미움을 버리지 못하는 사람은 불행합니다. 작은 것에 감사하는 사람은 행복한 사람이고 누구는 저렇게 사는데 나는..이라고 생각하는 사람은 불행한 사람입니다. 자신을 수시로 닦고 조이고 가르..

감동글 2021.09.26

평범한 진실

평범한 진실 건강(健康) 하게 산다는 것은 위대(偉大)한 일이고, 생존(生存) 한다는 것은 지뢰밭처럼 예측(豫測)할 수도 없으며, 위험성(危險性)도 매우 큽니다. 정말 인생 80까지 살면 90점이고, 85면 100점이라고 평소에 공언(公言)해 온 것이, 타당(妥當)함을 새삼 느낍니다. 오늘도 “평범(平凡)한 진실(眞實)”을 다시 한번 되새깁니다. 1. 기적(奇蹟) 은 특별한 게 아닙니다. 아무 일 없이 하루를 보내면 그것이 기적(奇蹟)입니다. 2. 행운(幸運)도 특별한 게 아닙니다. 아픈데 없이 잘 살고 있다면 그것이 행운(幸運)입니다. 3. 행복(幸福)도 특별한 게 아닙니다. 좋아하는 사람들과 웃고 지내면 그것이 행복(幸福)입니다. 하루하루가 하늘이 특별히 주신 Bonus입니다. 1. 오늘은 선물입니다..

감동글 2021.09.08

☆10년은 젊어지게 만들어주는 50가지☆

☆10년은 젊어지게 만들어주는 50가지☆ 01. ‘나는 10년 젊어진다.’를 선언하라. 선언에는 놀라운 에너지가 있다. 02. 항상 웃어라. 웃음은 노화를 몰아내고 젊음을 되살린다. 03. 즐거운 친구를 만나라. 기쁨이 공유되면 행복도 넘친다. 04. 화초를 키워라. 자신도 화초처럼 아름답게 핀다. 05. 여승과 수녀는 2~30년 젊다. 마음의 평화가 젊음을 관리하는 것이다. 06. 밝고 신나는 노래를 불러라. 힘이 넘치고 기쁨도 넘친다. 07. 자신을 위한 주문을 만들어 암송하라. 주문대로 변화된다. 08. 천지 만물을 축복하라. 천지만물은 나를 위해 축복한다. 09. 좋은 책을 많이 읽어라. 좋은 책에서는 놀라운 에너지가 분출된다. 10. 한 번 뿐인 인생 즐기며 살아가라. 즐겁게 살면 80도 청춘이..

감동글 2021.09.06

유쾌한 행복론 (옵티미스트)

유쾌한 행복론 (옵티미스트) 많은 사람들이 사는 게 너무 힘들다고 합니다 매일매일 스트레스를 받고, 똑같은 일상에 지쳐간다고 합니다. 아침에 눈을 뜨면 또 어떻게 오늘 하루를 보낼까 하는 한숨이 새어나온다고 합니다. 내가 꿈꾸던 삶은 이런 모습이 아니었는데 무엇이 잘못된 것일까요? 알 수 없는 후회와 대답 없는 질문을 하고 계신다면 옵티미스트가 되어 보십시요 1. 생각을 잡자 모든 것은 마음에 달려 있습니다. 그러한 마음을 유지하는 것이 바로 우리의 생각입니다. 생각도 일종의 습관과 같습니다. 하지만 습관은 바뀔 수 있으며, 옵티미즘의 힘을 믿으면 스스로의 생각을 바로 잡을 수 있고 재창조할 수 있게 됩니다. 2. 마음을 잡자 우리는 여러 가지 감정의 포로가 되어 살아갑니다. 우울, 불안, 걱정 등은 우..

감동글 2021.08.20

소록도 스테파노 할아버지

? 소록도 스테파노 할아버지 글/ 김웅렬 신부 지금은 전국의 나병 환자 마을이 많이 없어졌지만, 제일 유명한 곳이 소록도이죠? 저는 신학교 두 방학을 소록도에서 보냈어요 큰 가방 하나를 들고 소록도의 비탈진 길을 오르는데, 처음에는 정말 개인 줄 알았어요. 그런데 가까이 가서 보니 팔다리가 하나도 없는 나병 환자 였어요. 배에 타이어 반으로 자른 것 대고 팔꿈치로 기어가고 있는 거였어요. ‘아저씨 어디 가세요?" 하며 얼굴을 보니 더 흉칙했어요. 구멍만 뻥뻥! 코도 없어진 지가 오래 되었죠. 저 위에 성당에 기도하러 가신대요. 목에는 묵주를 감고 계셨죠. 그래서 ‘아저씨, 실례가 안 된다면 제가 안아 드리면 안될까요? 전 신학생입니다.’ 그랬더니, 아저씨가 오늘 천사를 만났다고 고마워 하셨어요. 다른 사..

감동글 2021.08.18

자기 자신답게 살라

[자기 자신답게 살라] 어떤 사람이 슬픔에 빠져 있다면 그는 이미 지나가 버린 과거의 시간에 아직도 매달려 있는 것이다. 또, 누가 미래를 두려워 하면서 잠 못 이룬다면 그는 아직 오지도 않은 시간을 가불해서 쓰고 있는 것이다. 과거나 미래 쪽에 한눈을 팔면 현재의 삶이 소멸해 버린다. 보다 직설적으로 표현하면 과거도 없고 미래도 없다. 항상 현재일 뿐이다. 지금 이 자리 최선을 다해 최대한 살 수 있다면 여기에는 삶과 죽음의 두려움도 발붙일 수 없다. 저마다 서 있는 자리에서 자기 자신답게 살라. 『살아있는 것은 다 행복하라』 중에서.. 현재 속에 존재한다는 것은 잡념을 없애는 일 지금 중요한 것에 관심을 쏟는다는 것 지나간 것을 붙들고 있으면 앞으로 나아가지 못한다 오늘 주어진 현재의 것을 놓치면 내..

감동글 2021.08.17