김정석 미카엘 입니다 .

🚨 몸이 나에게 주는 이상신호 25가지 🚨 큰 병에 걸리기 전! 우리 몸은 미리 예고를 해준다고 하는데요. 미리 알고 대비하시면 예방 하실 수 있습니다. 몸이 나에게 주는 이상신호 25가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 01. 백혈병 - 멍이 잘 든다. 나이가 들면서 멍이 드는 것은 피하지방이 적어 생기는 경우이므로 별문제가 되지 않지만, 젊은 사람이 약한 자극에도 심하게 멍이들면 혈액 자체의 이상인 백혈병 등이 의심 되기도 한다. 02. 폐질환/심장병 - 볼에 보랏빛 또는 붉은색 빛이 돈다. 피부에 진한 보라색이나 붉은 빛이 돌면 폐나 심장의 이상을 의심해야 한다. 03. 부신 기능장애 - 피부가 탁해지고 색이 거칠어진다. 피부가 거칠어져서 전과는 달리 색도 거무스름해지고 탁해진 경우 비신의 기능장애를..

8월의 마지막 밤(31일) 수원 권선동 하늘에 환한 보름달 '슈퍼 블루문'

8.15 광복절 오늘은 국기 게양 하는 날! 태극기를 달읍시다.

⭕️ 마스크 다시 써야 하겠습니다. 🟦코로나 새 변이 바이러스🟥 코로나 새 변이 바이러스인 COVID-Omicron XBB는 이전과 다르며, 치명적이고 제대로 발견하기 쉽지 않기 때문에 여러분 모두 마스크를 착용하기를 권고합니다. 신종 COVID Omicron XBB의 증상은 다음과 같습니다. 1. 기침이 없습니다. 2. 열이 나지 않습니다. 아래의 증상이 대부분입니다. 3. 관절통 4. 두통 5. 목 통증 6. 허리 상부의 통증 7. 폐렴 8. 전반적인 식욕 저하 🟩또한, COVID-Omicron XBB는 델타 변이보다 5배 독성이 강하고 사망률이 높습니다. 증상이 극단적으로 심각해지는 데는 훨씬 적은 시간이 걸리고, 뚜렷한 증상이 없는 경우도 있습니다. 그러니 좀 더 조심하십시오. ⬛️이 변이 바이러..

🥚노년층의 단백질 섭취🥚 밥 대신 먹으면 온몸에 놀라운 변화가 생기는 식품 정보가 있습니다. 특히 입맛이 없는 노년층이 아침 밥 대신 먹으면 온몸이 팔팔해질뿐만 아니라 몸속 염증까지 제거 하는 놀라운 효능이 있는 식품이 바로 달걀 이라고 합니다. 그러나 달걀은 섭취 방법에 따라 그 효능이 다르게 나타난다는 사실까지 알고 먹어야 놀라운 효과를 볼 수 있습니다. 그렇다면 아침 공복에 밥 대신 달걀을 어떻게 먹어야 할까요? 삶은 달걀과 함께 섭취해야 할 식품이 또 있어서 소개합니다. 당신은 몸에 꼭 필요한 단백질을 어떻게 보충하시나요? 팔팔하고 건강하게 살고 싶다면 단백질 섭취부터 신경을 써야합니다. 왜냐하면 노년에 근육의 감소는 여러가지 중병을 유발할 수 있는 원인 중에 하나이기 때문입니다. 전문가들은 단백..

[SKT] 텔레그램 계정 및 지인사칭 해킹 주의 안내 최근 텔레그램 정상 계정 및 지인을 사칭하여 ‘계정 재인증 및 업데이트’를 빙자, 피해자의 휴대전화 해킹을 통해 개인정보를 탈취하고, 악성 앱을 유포 하는 수법이 확산되고 있어 다음과 같이 유의사항을 안내드립니다. 1. 출처 불명의 링크(URL) 클릭 절대 금지 (지인 명의 메시지라도 전화 등을 통해 확인 후 접속) 2. 텔레그램 개인정보 및 보안인증 강화 (비밀번호 입력 후 생체인증 등 추가) 3. 악성 앱 차단·삭제를 위해 V3·피싱아이즈·시티즌코난 등 보안 앱 설치 (SKT에서 보내준 문자)

자동차 사고 과실 비율 안전운전 좋~~아~~~ (옮겨왔어요)

사랑하는 두 딸이 아빠, 엄마 7080 통기타 라이브 좋아한다고 "박창근 콘서트" 전국투어 수원 티켓 예매 해 주었네요.

⛔ 05月 05日(金) ⛔ 🔊 "오늘은 어린이 날"⚘ 🌷☘세상의 모든 어린이들은 보물이며 사랑입니다☘🌷 ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 🎈어린이날🎈 정의 어린이들이 올바르고 슬기로우며 씩씩하게 자라도록 하고, 어린이에 대한 애호 사상을 앙양하기 위하여 지정한 날. 내용 5월 5일. 1919년의 3·1독립운동을 계기로 어린이들에게 민족정신을 고취하고자, 1923년 방정환(方定煥)을 포함한 일본유학생 모임인 ‘색동회’가 주축이 되어 5월 1일을 ‘어린이날’로 정하였다가 1927년 날짜를 5월 첫 일요일로 변경하였다. 1923년 5월 1일 첫 번째 어린이날 기념행사에서 ‘어른들에게 드리는 글’이 배포되었는데 “어린이에게 경어를 쓰시되 늘 부드럽게 하여 주시오”라고 당부했다. 방정환은 독립된 인격체로서의 어린이에 대..

😄 잠들기 전 ‘물 한잔’ 꼭 마셔야 하는 이유 7가지 아침에 마시는 물이 건강에 좋은 만큼 잠들기 전 마시는 물도 '보약'과 같다. 작은 질환 하나에도 큰 도움 줄 수 있는 것이 바로 물인데, 이러한 물을 우리가 쉬는 동안 섭취하면 몸의 기능을 신속하고 원활하게 만들기 때문이다. 잠들기 전 수분 섭취는 수면 중 갈증이 생기지 않게 하며, 다음 날 몸 상태를 개운하고 가볍게 유지할 수 있다. '잠들기 전 마시는 물 한잔'이 얼마나 좋은 효과를 주는지 확인해보자. 1. 눈 건강 회복. 장시간 모니터, 스마트폰을 주시하는 현대인들에게 눈의 피로는 일상적인 질환이다. 몸에 수분이 충분해야 눈을 보호할 수 있는 눈물 분비가 왕성해지는데, 잠들기 전 물 한 잔으로 눈에 수분을 충전할 수 있다. 취침 전 섭취한 물..